Paradicsomos vöröslencsés bulgur

Karácsonyi ital (nemcsak) gyerekeknek

Karácsonykor a felnőttek gyakran kortyolgatnak forralt bort, de vajon milyen italt adhatunk cseperedő gyermekünknek, amely még egészséges is? Természetesen ezt nem szomjoltásra javaslom, mivel a rostok hiányoznak belőle, de 1-1,5 dl italt nyugodtan elkortyolhat a gyermekünk a családdal.

Instant zabkása – igen vagy nem?

Tesztelve a Crunchy Foodie!

Szerencsére egyre több egészséges babanasi kerül a boltok polcaira, babák és mamák örömére. Most egy olyan termék került a hazai piacra, amely organikus alapanyagokat használ fel és európai bio minősítéssel rendelkezik. Ez nem más mint a Nordic Foodie világmárka Crunchy Foodie termékcsaládja. Három féle ízben kapható: sárgarépás, céklás és spenótos.

Gyümölcsszelet magvakkal

Lecsós-lencsés rizs

Mit igyon a baba?

6 hónapos korig az anyatej nemcsak a táplálékot jelenti, hanem szomjoltásra is kiváló. Amennyiben igény szerinti szoptatás van, felesleges elvenni a „helyet” az anyatejtől, és vizet adni a csecsemőnek.

Tápláló zöldborsóleves

Egy új sorozatot indítottam el, amelyben a TOP50 legfinomabb menzai ételt reformálom meg egészségesebbé és táplálóbbá. Az első választásom erre a zöldborsólevesre esett, amelyben csak borsó, liszt, cukor, só és fűszer van. Na jó, egy kis petrezselyemzöld is került bele.

TOP50 legfinomabb menza étele egészségesen

Az Országos Gyógyszerészeti és Élelmezés-egészségügyi Intézet az elmúlt év végén hirdette meg az „Élj könnyebben!” című kampányát, amely az egészséges közétkeztetést, a gyermekek egészséges táplálkozásának népszerűsítését tűzte ki célul az iskolák, a diákok és a szülők körében. A kiírt pályázat során a menzán étkező tanulók szavazhattak Magyarország TOP50 legfinomabb menza ételére.  A gyermekek szavazatai alapján a közreműködő szakemberek […]