Karácsonyi ital (nemcsak) gyerekeknek

Karácsonykor a felnőttek gyakran kortyolgatnak forralt bort, de vajon milyen italt adhatunk cseperedő gyermekünknek, amely még egészséges is? Természetesen ezt nem szomjoltásra javaslom, mivel a rostok hiányoznak belőle, de 1-1,5 dl italt nyugodtan elkortyolhat a gyermekünk a családdal.

Alkoholmentes forralt “bor”

Hozzávalók:

  • 1 liter 100%-os vörös szőlőlé (nem sűrítmény!)
  • ízlés szerint méz (1 éves kor felett)
  • 1/2 rúd ceyloni fahéj
  • 4-5 db szegfűszeg
  • 2-3 db szegfűbors
  • 2 db csillagánizs
  • BIO narancs vagy citromkarika

Szórd a szőlőlébe a fűszereket, majd nagyon lassú tűzön (fedőt használj) kb. 10-15 percig főzd. Amikor langyosra hűlt, szűrd le a fűszereket.

Fűszeres almalé

Hozzávalók:

  • 1 liter 100%-os almalé (nem sűrítmény!)
  • 1 rúd ceyloni fahéj
  • 4-5 szegfűszeg
  • 1 BIO narancs karikára vágva

A fűszereket az almalével nagyon lassú tűzön (fedőt használj) kb. 10-15 percig főzd. Amikor langyosra hűlt, szűrd le a fűszereket.

Gyerekpuncs

Hozzávalók:

  • 1/2 liter gyümölcstea (ne tasakos, hanem szálas teát használj)
  • 1/2 liter 100%-os almalé
  • 2 narancs frissen préselt leve
  • 1 rúd ceyloni fahéj
  • 1-2 evőkanál méz (1 éves kor felett)

Első lépésként főzz egy erős gyümölcsteát,  add hozzá a frissen facsart narancslevet, majd keverd bele az almalevet, mézet. A végén dobd bele a fahéjat, majd forrald 5-10 percig.

Ajánlásért fizetség

Szeretnél 500 vagy 1000 Ft-ot keresni könyvenként az ajánlásoddal?

ÉLTETŐ ÉTELEK receptgyűjtemény

Minden, ami tudatosság, egészség, életmód és természetesség

Megvásárolható

E-BOOK